薬剤師シスターズによる「皿回しエクササイズ」

薬剤師シスターズによる「皿回しエクササイズ」 一人で出来る皿回しエクササイズ。 効能：全身の筋肉と関節をほぐし、 血行が良くなります。 その結果、免疫力が高まり、肩こり冷えの解消、ダイエットの効果が期待できます。 自律神経のバランスも整ってきます。 ぜひ、皆さんもやってみてください。

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