四方を海にか囲まれた日本では多かれ少なかれ、湿邪の影響を受けていると考えられます。湿は一度とりつくと、長く居座って、いろいろな不調を起こすという特徴があります。そのためにだるさ、痛みなどの原因になったりします。湿への対策は、まず胃腸の機能を改善することです。食べたものをしっかりと消化吸収して、体に運び余分なものをしっかり排泄することです。免疫力をアップさせるには消化機能を高めることです。
北九州市小倉北区の漢方相談薬局 大門薬品 薬剤師 篠原艶子
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湿気に負けない対策とは？
