健康情報

家事こそ最高の脳トレ

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洗濯機に入れた洗濯物の状況を把握しつつ、どこからどういう風に掃除しようかとか、夕食のメニューを考えてといったように、同時に複数のことをこなす家事は脳がフル回転します。体を動かすことで脳も活性化されます。

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