冷え性

漢方

ストレスが多いと冷房病にかかりやすい

冷房（クーラー）によって起こる疾患の原因は冷えや湿気が体の中に入って起こりやすいのですが、ストレスがある人（気虚、気滞）や栄養状態の悪い人（血虚）も冷房病にかかりやすいといわれています。ストレスが多いと気が停滞します。全 […]

漢方

冷え性で生理痛に悩む方、冷えるとお腹が痛くなる方、生ものを食べると調子が悪くなる方にヨモギがお勧めです。春にギザギザの葉が特徴です。汚れていないきれいな葉を天ぷらにしてもおいしいです。おひたしにする場合は、灰汁（あく）が […]

健康情報

産後に冷え性になったということをよく耳にします。赤ちゃんは火の玉といわれ陽気の塊のような存在です。そんな赤ちゃんが生まれ母親の子宮は空っぽになってしまいます。一時的に腎の陽気が失われ冷え性になってしまうのです。ですから産 […]

薬膳

【にんじん】五臓を温め血を補い全身を滋養する原産地：アフガニスタン旬：10から12月、甘味・温性現在、私たちが食用にしているニンジンは薬用人参とは別の種類の植物です。根の形が薬用人参に葉はセリに似ていることから […]

漢方

当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）【当帰芍薬散はこんな方に】　冷え性の女性にむくみやすく、月経不順のある方全身的な栄養不足のために、なんとなくイライラしやすく、胃腸の働きもやや弱く、そのために水分の代謝が滞り浮腫 […]