日本は四方を海に囲まれ、夏は高温多湿の毎日が続きます。同じ温度でも日本はハワイなどに比べて不快指数が高いそうです。
梅雨の時期には胃腸の働きが悪くなり、頭痛、むくみ、体のだるさなどの不調が起こりやすくなります。梅雨があけると本格的な暑さと湿気で食欲が低下することで免疫力が低下します。
夏のシーズンは暑さと湿気に注意しましょう。胃腸に負担がかからないよう冷たいものの飲食を避けましょう。
北九州市小倉北区の漢方相談薬局大門薬品 薬剤師 篠原艶子
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暑さと湿気 梅雨時は胃腸にやさしく
