脳活性化

2018年10月29日 健康情報

少しずつでも毎日コツコツと

何事も「継続は力なり」です。 「散歩」「体操」「歌いながら家事をする」「シャンプーをしながら食べたものを思い出す」 短時間でもいいので毎日、頭と体に刺激を与え続けることがいきいき脳を作ります。 北九州の漢方相談薬局 大門・・・

2018年10月25日 健康情報

頭と体のエクササイズ 散歩しながら引算をする

散歩することは筋肉だけでなく視覚や聴覚を刺激することで脳が活性化されます。散歩しながら100から7ずつ引算をします。すると脳はより活性化されます。飽きたら目に入った物の名前をあげて行くのも脳トレになります。 北九州市小倉・・・

2018年10月24日 健康情報

頭と体のエクササイズ シャンプーをしながら食べたものを思い出そう

シャンプーをしながら食べたものを思い出そう シャンプーの時には腕や指先を細かく動かすので、脳内が刺激されます。同時に今日一日食べたものを思い出してみましょう。同時に2つのことを行うことで脳がより活性化されます。 北九州の・・・

2018年10月22日 健康情報

簡単にできる頭と体のエクササイズ

買い物をしながら料理手順を考える ある目的に向かい物事を計画的に進めていく脳の機能を「実行機能」といいます。 脳でこれに関わっているのが創造や思考など知的な活動を担っている「前頭前野」です。 買い物も料理することも前頭前・・・

2018年10月16日 健康情報

家事こそ最高の脳トレ

洗濯機に入れた洗濯物の状況を把握しつつ、どこからどういう風に掃除しようかとか、夕食のメニューを考えてといったように、同時に複数のことをこなす家事は脳がフル回転します。体を動かすことで脳も活性化されます。 北九州の漢方相談・・・

2018年01月27日 お知らせ

今年はじめの健康体操「薬剤師シスターズによる【わんわんゲーム】」

わんわんゲーム効果 ・脳活性 ・集中力UP ・明るく楽しく笑顔に‼︎(^O^) みなさんも気軽にやってみてくださいね!

2017年11月17日 お知らせ

薬剤師シスターズ体操 動画配信始めました。

大門薬品では、みなさまが簡単にできるストレッチについて、動画配信始めました。 今回は、肩凝りの方におすすめ、2人で行う1分体操のご紹介!