2019年05月19日 健康情報

夏に心の負担が大きくなる理由

私たちの身体は汗を出して体内の余分な熱を逃がし、体温を調節するようになっています。しかし汗は血液中の水分とミネラル分も一緒に排出するため、血液の濃度は高まりドロドロと流れにくい状態になります。汗をかけば体温が下がり涼しく・・・

2019年05月11日 健康情報

夏は心臓に負担をかけないように

5月は二十四節気で立夏(5/6)小満(5/21)の季節です。暦の上では夏となり新緑が美しい季節です。夏は心臓に負担がかかる季節です。動悸、息切れ、血圧の上昇が起こりやすいのが夏です。心臓に負担をかけないように気をつけまし・・・