2019年07月17日 健康情報

夏のライフスタイルを考えてみませんか?

日本の夏はジメジメと高温多湿でエアコンをなしでは快適に過ごせなくなっています。そして夏といえばアイスクリーム、ビール、ジュースなどもおいしく感じます。しかし、暑さが増すごとに胃腸の不調を感じる方も多いのではないでしょうか・・・

2019年05月19日 健康情報

夏に心の負担が大きくなる理由

私たちの身体は汗を出して体内の余分な熱を逃がし、体温を調節するようになっています。しかし汗は血液中の水分とミネラル分も一緒に排出するため、血液の濃度は高まりドロドロと流れにくい状態になります。汗をかけば体温が下がり涼しく・・・

2019年05月11日 健康情報

夏は心臓に負担をかけないように

5月は二十四節気で立夏(5/6)小満(5/21)の季節です。暦の上では夏となり新緑が美しい季節です。夏は心臓に負担がかかる季節です。動悸、息切れ、血圧の上昇が起こりやすいのが夏です。心臓に負担をかけないように気をつけまし・・・