夏バテ

2019年08月15日 お知らせ

清暑益気湯:脱水症、熱中症、夏バテ、暑気あたりの漢方薬

清暑益気湯(セイショエッキトウ)脱水症、熱中症、夏バテ、暑気あたりの漢方薬として知られています。 「清暑益気湯」の“清暑”とは暑さの原因を涼しくする、“益気”とは「気」を増やすといった意味があります。暑さで弱った胃腸を元・・・

2019年07月17日 健康情報

糖質の摂り過ぎに注意して夏バテしない体に

夏の胃腸機能の低下は冷たいもの、味の濃いもの、糖質の摂り過ぎなどが原因で起こります。素麺は食欲がないときでも食べやすいため、つい手が出てしまいます。麺類は糖質をたくさん含んでいます。なぜ糖質が問題なのでしょうか?糖質を体・・・

2019年07月15日 薬膳

夏バテ対策の料理:白身魚のバジルソテー・トマトソース

白身魚のバジルソテー・トマトソース夏バテ対策の料理をご紹介します。白身魚はあっさりとして食欲の低下した夏場でも食べやすく、バジルを加えることで食欲がそそられます。トマトはの性質は体内にこもった熱を冷ますはたらきがあります・・・

2017年09月02日 シーズン情報

残暑に多い夏バテと対策となる料理

【残暑に多い夏バテ】 9月に入り朝夕少ししのぎやすくなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか? 暑さ寒さも彼岸までということわざの通り、お彼岸までは残暑が続くことが多いようです。 夏の疲れが出やすいのも9月上旬です。 ・・・