バランス運動

2017年05月08日 お知らせ

年齢とともに筋肉や体力と同様に感覚器官も衰えてきます 漢方相談薬局大門薬品

年齢とともに筋肉や体力が落ちるのを感じますが、同様に感覚器官も衰えてきます。 バランスを取る力を鍛える運動で感覚器の衰えを防止しましょう。 【片足立ちでバランスを取る運動】 片足でバランスを取りながら、脚の筋肉を鍛える運・・・