お知らせ

フラメンコ踊ってきました♪その2

フラメンコ踊ってきました

グラシア・フラメンカのチャリティー公演でフラメンコを踊ってきました。収益金は東日本大震災と熊本地震に寄付されます。緊張しましたが無事に終えてよかったです。 北九州市小倉北区の漢方薬局　大門薬品

ねぎ 臭気が邪気を払い風邪を撃退する

風邪をひいたら首にねぎを湿布したり、刻みねぎに味噌を加えて熱湯を注いだ「ねぎ味噌」を食べる民間療法があります。ねぎは古来より体を温めて発汗を促し、熱を冷まして、痛みを鎮める薬効があり、風邪の発熱や頭痛、冷えによる腹痛を治･･･

【れんこん】更年期障害におすすめの食材

【れんこん】更年期障害におすすめの食材 れんこんは体液を補って全身を潤す作用に優れるため、体液が不足している症状(手足のほてり、皮膚の乾燥、かゆみ、めまい、耳鳴り、便秘)などにおすすめです。加熱することで腎機能を高めます･･･

【ゴーヤー】熱を冷まし消化を促進する暑い地方に最適な食材

【ゴーヤー】熱を冷まし消化を促進する暑い地方に最適な食材原産地：アジアの熱帯地方旬：7から8月苦味・寒性 南国沖縄の代表的な食材で中国語でも「苦瓜」「涼瓜」と呼ばれています。この名前からも分かるように、体内の熱を取るため･･･

朝のタンパク質が体内時計を調節する

体内時計の周期は厳密に24時間ではなく、24時間15分程度と考えられています。そのままでは少しずつ後ろにずれてしまいますから、これを外界の時間と合わせるために、毎日リセットする必要があります。朝食にたんぱく質を摂ると体温･･･

西瓜(スイカ)　皮も丸ごと腎臓の薬になる

スイカは果肉の90％以上が水分です。夏の果物にふさわしく体の熱を冷まし、のどの渇きを癒す作用があり夏バテの解消に最適です。また、古くから腎臓の薬といわれています。特に皮の白い部分は果肉よりも利尿作用に優れているうえ、肝臓･･･

冷たいものの飲みすぎ食べ過ぎによる胃痛に　安中散(アンチュウサン)

夏はビールやアイスクリームなど冷たいものの飲みすぎ食べ過ぎにより胃痛を起こしやすくなります。そのようなときにお薦めなのが安中散です。 安中散の構成生薬は、延胡索、縮砂、茴香、良姜、桂皮、牡蛎、甘草です。牡蛎、甘草以外は温･･･