お知らせ

2019年01月01日 お知らせ

謹賀新年

今年の 干支は 亥です。猪突猛進の印象が強いですが、実際には何事にも動じない勇気と最後まで頑張りぬく意思を象徴するとのことです。また、亥年には作物に恵みをもたらし人々の健康に益する年、という意味も込められているそうです。・・・

2018年12月11日 お知らせ

インフルエンザが流行

インフルエンザの流行シーズンに入りました。インフルエンザの感染力は強く日本では毎年1500万人が感染するといわれています。特に高齢者や乳幼児、慢性的な心臓病や腎臓病、糖尿病がある人は重症化しやすいので注意しましょう。 北・・・

2018年12月09日 お知らせ

冷えは万病のもと

体が冷えると血液の温度が下がり、血液の粘度が増して血流が悪くなります。すると血液による栄養や老廃物などの運搬が滞りがちとなり、胃腸の不調、頭痛、肩こりなどのさまざまなトラブルの原因となります。できるだけ、体を冷やさないよ・・・

2018年11月12日 お知らせ

快眠のためのコツ、光を上手に利用する 夜の室内は程よく暗めに

夜の室内は間接照明や白熱電球のような暖色系の方がリラックスできます。 また、人間は本来、闇の中では敵に襲われるのではないかと不安になります。 そこで部屋を完全に真っ暗にするよりもフットライト程度の明かりがある方が安心して・・・

2018年09月23日 お知らせ

ナスの選び方と保存方法

ナスの選び方と保存方法 ナスを買うとき何を基準に選べばよいか知っていますか? 買った後の保存方法もナスを美味しく食べるために大切です。 【選び方】皮が滑らかで傷がなく、ツヤツヤしていて張りのあるもの。色は赤紫ではなく濃く・・・

2018年09月22日 お知らせ

トマトの選び方と保存方法

トマトの選び方と保存方法 トマトを買うとき何を基準に選べばよいか知っていますか? 買った後の保存方法もトマトを美味しく食べるために大切です。 【選び方】皮がピンと張っていてツヤがあり、ずっしりと重いものを選びましょう。 ・・・

2018年09月21日 お知らせ

野菜の特徴に合った食べ方をすることが大切

野菜の生命力をもれなくいただくためには野菜の特徴に合った食べ方をすることが大切です。 これまで捨てていた皮などに有効な成分が含まれていたりすることがあります。 調理の工夫で有効成分の吸収率を高めたりすることもできるので、・・・

2018年09月19日 お知らせ

野菜を食べてアンチエイジング

野菜の色、香り、苦みや渋みの成分には、血中のLDLコレステロールの酸化を防ぎ動脈硬化を予防する働きがあります。 血流をよく品することは心筋梗塞や脳梗塞の予防に有効なだけでなく、隅々の細胞にまで酸素や栄養素を行き渡らせるこ・・・