食物繊維健康法　コレステロールの吸収を穏やかにする

海藻、果物、大麦などに多く含まれる水溶性食物繊維はコレステロールを吸着し、小腸からの吸収を抑制します。血中コレステロールを減少させるので、動脈硬化の予防も期待できます。
北九州市小倉の漢方薬局　大門薬品　薬剤師　篠原艶子