冷たいものを食べすぎない

冷たい食べ物や飲み物は口、食道、胃、腸を直接冷やし、下痢や便秘の原因となります。腸内には免疫を担うリンパ球の半数以上が分布するので腸が冷えてリンパ球の働きが悪くなると風邪などの感染症に罹りやすくなります。
北九州市小倉北区の漢方薬局　大門薬品 薬剤師　篠原艶子