快眠を手に入れるためには

2018年11月04日
私たちの身体は体内時計により、夜、自然に眠くなり朝になると目覚めるように設定されています。
この生体リズムに合わせた生活が快眠生活につながります。
そのためには「眠気」「光」「体温」がポイントになります。
北九州市小倉北区の漢方薬局 大門薬品
薬剤師 篠原 艶子