健康な生活は良い睡眠から

2018年11月03日
睡眠は体を休めると同時に脳を休める役割もあります。
また、ぐっすり眠った後の気持ちの良さは「今日も一日がんばろう」という活力になります。
睡眠は生涯の三分の一を占めます。
質の良い睡眠で心身の健康を保ちましょう。
北九州市小倉北区の漢方薬局 大門薬品
薬剤師 篠原 艶子