漢方薬局の薬剤師の 毎日の食事に活かせる薬膳のきほん 「タコ」

2018年11月01日
 高血圧や動脈硬化の予防に疲労回復や美肌効果も
五性:涼、五味:甘・鹹
タコには、含硫アミノ酸の一種で、うまみ成分でもあるタウリンが豊富に含まれます。
タウリンには、血中のコレステロール値の低下や、動脈硬化の予防、血圧の安定、肝機能のアップ、疲労回復など、さまざまな作用があります。
また、気を補い、血の巡りを改善することから、頭痛やめまいの改善にも効果的。
ビタミンB2の皮膚や粘膜を守る働きで、美肌効果も期待できます。
主な効能
汗や尿の出過ぎを抑える
骨や筋肉を強くする
肌の調子を整える
高血圧の改善
血栓予防
北九州市小倉北区の漢方薬局 大門薬品
薬剤師 篠原 艶子