平成30年6月 脳活性化体操ご案内

2018年06月01日

平成30年6月4日()、14時から15時30分、大門薬品にて脳活性化体操(ブレイン体操)を開催します。参加費は無料です。

ブレイン体操は、ストレッチや屈伸運動を通じてツボを刺激し、気血循環を促進します。これに呼吸法を伴い、意識を集中することにより、滞っているエネルギーを流し、新鮮なエネルギーを供給します。

ブレイン体操の効果を高めるには、動作、呼吸、意識を一致させます。ゆっくり息を吸いながら動作を行い、呼吸と動作を少し止めて維持します。

ブレイン体操は、自分の身体に合わせて行うことが重要です。

ブレイン体操を続けることにより、健康の維持はもちろん、疾患の予防にも役立ちます。

どなたでも参加可能です。

皆さんで健康で長生きを目指していきましょう!

参加申し込みは、大門薬品までご連絡ください。

電話番号は、093-561-5207(篠原)です。

お待ちしています(^^♪

脳活性化体操