自分の体の状態をチェックしてみましょう②

2016年04月02日

自分の体の状態をチェックしてみましょう①の続きです。

  • ☐疲れやすい
  • ☐元気が出ない
  • ☐顔色が青白い
  • ☐食欲がない
  • ☐声が小さい
  • ☐すぐに息切れする
  • ☐風邪をひきやすい
  • ☐お腹をこわしやすい
  • ☐冷えやすい
  • ☐常に便秘・下痢をしている

  • ☐慢性的な頭痛や肩こりがある
  • ☐あざが出来やすい
  • ☐シミ・そばかすが多い
  • ☐顔色が暗かったり、くすんだりしている
  • ☐目の下にクマが出来ている
  • ☐血管が浮き出ている
  • ☐体にいつも痛みがある
  • ☐刺すような痛みが、同じ場所に起こる
  • ☐月経の出血量が多く、血の固まりが出る
  • ☐唇や歯茎が紫色っぽい

  • ☐顔色が悪く、つやがない
  • ☐立ちくらみや、めまいが
  • ☐目が疲れやすい
  • ☐悪夢を見ることが多い
  • ☐肌がかさつく
  • ☐爪が薄く、割れやすい
  • ☐かかとがひび割れている
  • ☐こむら返りをよく起こす
  • ☐髪に潤いがなく
  • ☐年齢の割にシワが多い

  • ☐全身が重く、だるい
  • ☐いつも頭が重い
  • ☐むくみがある
  • ☐めまいや吐き気がある
  • ☐痰が出やすい
  • ☐喘息の症状や、胸のつかえがある
  • ☐下痢をしやすい
  • ☐水っぽい鼻水が出る
  • ☐虫さされの跡がなかなか消えない
  • ☐アルコールや冷たい飲み物を飲みたいと思う